Сега ще ви докажем, че не е важно колко показва кантара. Тези снимки ще преобърнат представата ви за килограмите ви (снимки)

Ако се опитвате да отслабнете, сигурно вече не бихте могли да гледате кантара и направо истинско го ненавиждате, тъй като в числата, които показва, често няма никаква логика! Уж изглеждате по-добре, а сте качили килограми! Как е възможно?

Причината е, че мускулите са по-плътни и тежат повече от мазнините, поради това е допустимо да не сваляте килограми, но да имате по-хубаво тяло. Ето защо и гладуването не е правилният метод за отслабване.

Ако гладувате и не спортувате, ще сваляте килограми от мускулите ви, докато всяка хапка ще се превръща в мазнина, тъй като тялото ви трупа резервен запас.