Въпреки че понякога не преодоляваме умората, дрямката през деня не е добра за сърцето, увеличава кръвното налягане, както и риска от холестерол и диабет.
Сладко ви е да поспите след пладне, защото сте станали рано или не сте се наспали претходата вечер, но имайте предвид от сега, че това вреди на вашето сърце. Следобедната дрямка премахва умората, но не е добра за сърцето и кръвоносните съдове, показва проучване на китайския университет Huazhong, всяко проведено на 27,000 души на възраст над 45 години. Сънят повече от половин час след хранене, сериозно увеличава риска от висок холестерол и диабет от тип 2 . Специалистите предупреждават, че водеща роля има дължината на съня, така че при тези, които спят малко, около половин час, няма риск от посочените заболявания.
