Следобедният сън подобрява паметта на децата

Те били подложени на визуален тест. Трябвало да запомнят разположението на няколко картини на стената. Някои от тях имали време за следобедна дрямка, която продължила средно 77 минути, а останалите деца останали будни през целия ден.

След това експертите изпитали децата дали помнят къде се е намирала картината предишния ден. Резултатите показват, че малчуганите, които не са спали следобед, били точни само в 65% от случаите, докато поспаланковците дали верни отговор при 75% от случаите. Това според изследователите показва, че наистина дневният сън е полезен за ума на подрастващите и подобрява тяхната способност да запомнят информация.