Смокини и банани, вместо секс!

Те повдигат настроението ни и действат дори като успокоително, което прави сексът най-доброто лечение на депресия. По време на секс в кръвта ни се произвеждат т.нар хормони на щастието ендорфини. Британски специалисти уверяват, че можете да измамите природата и да получите същите вещества по друг начин. Като алтернатива, учените предлагат диета, която също увеличава нивото на серотин в кръвта. Вместо секс просто трябва да похапвате смокини , банани , шоколад, риба и мляко. Ендорфинът пък се замества от повечко спорт, смях и бонбони.