Стевия - тайната за здравословния сладък живот

С настъпването на пролетта и слънчевото време, нараства мотивацията за инвестиции в тялото и връщането му във форма. Освен упражненията, ключова роля за външния ни вид игра и храненето, както и течностите, които въвеждаме в течение на деня.

Режимът на хранене не означава, че не можете да си позволите и сладки изкушения, докато не съдържат в себе си захар. Позволена ви е и консумация на газирани напитки. Тайната е в естествения подсладител - Стевия .

Стевията е сладко растение, чиито листа в необработена форма са 30 пъти по-леки от захарта. Когато е пречистена като екстракт, може да бъде 250-300 пъти по-лека от захарта.

Това, което е важно е, че стевията е безопасна алтернатива на изкуствените подсладители.

Положителни ефекти от използването на Стевия:

• регулира глюкозата в кръвта (нейните сладки съставки са гликозиди, а не въглехидрати)

• стимулира храносмилането

• помага за намаляване на кръвното налягане

• ускорява зарастването на раните и заглажда белезите

• помага за намаляване на болките в корема