Без значение колко се топлите, пиете топли напитки и носите вълнени дрехи, усещането за студени крака често се връща веднага щом спрете. Експертите съветват: опитайте природни решения, които стимулират кръвообращението.
Чесънът – първият съюзник
Чесънът е отличен естествен стимулатор на кръвообращението.
Люта чушка - затопля отвътре
Лютите чушки са добре познато оръжие срещу студа. В някои райони хората дори поръсват малко смлян пипер в чорапите си, за да поддържат краката си топли.
Опитайте това:
- поръсете краката си с малко лют червен пипер
- обуйте памучни чорапи.
- след това си обуйте ботушите
- топлината се издига отвътре и кръвообращението се ускорява.
Канела – малко подправка, голяма помощ
Канелата предотвратява образуването на кръвни съсиреци, така че се счита за отлична за по-добър кръвоток. Добавете я към:
- топли напитки
- овесена каша
- торти и бисквитки
Ароматно, вкусно и здравословно.
Джинджифил - най-добрият естествен "нагревател"
Джинджифилът е ненадминат, когато става въпрос за студени крака.
Можете да го използвате по два начина:
Вана за крака:
- 1 супена лъжица смлян или 200 г пресен джинджифил
- варете в 2 литра вода
- оставете покрито за 15 минути
- прецедете и изсипете в топла вода
- Краката се затоплят за няколко минути.
Чай:
- джинджифил + лимон
- пие се горещо
- повишава температурата и ускорява кръвообращението
Ако от години се борите с ледени крака, опитайте тези прости трикове. Понякога истинската помощ е в това, което вече имаме у дома - просто не сме знаели как да го използваме.
