Сушени сливи при менонопауза и остеопороза

Изследователите препоръчват жените, които са в менопауза често трябва да ядат сушени сливи, защото няколко проучвания са потвърдили тяхното благотворно действие. 

Сините сливи помагат в превенцията на остеопороза , а потвърдена е и ролята им на антиоксиданти.

Сините сливи са добър източник на витамин С, и с това помагат на тялото да се бори с инфекциите и да повишава абсорбцията на желязото. Също така, богати и на витамин А и бета-каротин, които са ключови за външния вид. Между другото, независимо дали са пресни или сушени, сините сливи действат и като естествени слабителни средства.