Вкусни ястия с по-малко от 300 калории

Необходими продукти
1.3 кг телешко месо
2 ч.ч. ориз
1 бр. морков
2 бр. чушки
2 глави лук
вегета
черен пипер
чубрица
1/2 ч.ч. олио

Начин на приготвяне
Телешкото месо се сварява в тенджера под налягане до готовност, накъсва се на големи парчета и се слагат в тавичка. В тиган се запържват нарязания лук, морков и чушки и се прибавя измития ориз, запържва се до златисто и се прибавят към месото, наливат се 6 ч.ч. бульон от тенджерката, в което е вряло месото, подправя се с подправките и се запича в фурната на около 220 С