Това са най-добрите чайове срещу стрес!

Може би не ви изглежда така, но храната и напитките могат да ви помогнат. Разкриваме ви три чая , които ще ви помогнат да победите стреса.

Джинджифил - често се използва като подправка, но този ценен корен е чудесен за борба срещу стреса. Чаят от джинджифил успокоява ума и тялото, а действа и детоксикиращо.

Лайка - Чаят от лайка ще ви помогне по-бързо да забравите напрегнатия ден. Научно е доказано, че лайката побеждава стреса, затова всеки ден пийте по една чаша чай от лайка.

Лавандула - Листата от лавандула добавени в любимия ви чай ще ви помогнат да успокоите духа и тялото си.