Стъпалата нямат мастни жлези и затова петите са склонни към изсушаване и напукване. Горещината през лятото изостря ситуацията още повече.
Мажете стъпалата с лосион всеки ден. Няколко дни поставяйте повече количества крем, мийте крака си преди лягане, обувайте памучни чорапи и спете с тях.
Стъпалата имат дебела кожа, за да те предпазват при ходене. Неудобните обувки предизвикват мехури и мазоли.
Разтривайте краката поне три пъти седмично с ексфолиант за крака.
3. Уморени са и ви болят краката
Продължителното стоене на крак и неудобните обувки - твърде големи или твърде малки, предизвикват болки и умора.
Купувайте обувки, които ви пасват точно. За да се справите с умората и болките в краката, поставете ги в легенче с топла вода, с няколко капки масло от мента.
