Фрапе от шоколад и зеле срещу остеопороза

Идеално за начало на деня или следобедна закуска. Освен че е вкусно, е от голяма полза и за здравето, т.е. за костите. Укрепва ги и прави по-устойчиви на счупвания и израстъци. Консумирайте това фрапе ежедневно и подобрете здравето си.

Препоръчва се за хора, които имат проблеми с остеопорозата ...

Съставки:

- 1 голяма банан

- Няколко листа прясно зеле

- 2 фурми без кости

- 1 чаша боровинки

- 2-3 кубчета черен шоколад

- 5 кубчета лед

- 1 ½ чаши вода

Приготвяне: всички съставки сложете в блендер и се разбърква, докато сместа стане хомогенна.