Определено режима на хранене играе основна роля, когато става дума за добрия вид на кожата ни. Често се казва, че ние сме това, което ядем. Повече от вярно, защото режима на хранене се отразява не само на здравето, но и на нашия физически облик.
Не е тайна, че днес има различни процедури за премахване на целулита. Въпреки това най-доброто решение е да започнем от отвътре навън, т.е. да посветим повече внимание на храната, която причинява целулита и да се опитаме да я елиминираме от своето меню.
Бързо хранене, въглехидрати, пържени храни
Черния списък с храни, които трябва да елиминираме е дълъг. На първо място тук са въглехидратите, които се съдържат в торти, сладкиши, кремове, сладолед ...
Трябва да намалите мазнините от животински произход, генномодифицирани мазнини (маргарин) и мазнини от млечните продукти. От друга страна солта води до задържане на вода в организма, което е една от основните причини за появата на целулит. Ето защо е толкова важно да бъдем умерени, когато става дума за нашия хранителен режим.
Алкохолът и газирани напитки - липиди, които ги има в газираните напитки предизвикват появата на тези неугледни и неправилни форми по кожата, наречени целулит, поради високата концентрация на захар в тях.
