21 Декември 2012
81656
Тичане
Ходене
Изкачването на стъпала
Клякания с издаден напред крак
Клякания
Въображаем стол
Каране на колело за хубави бедра
Тежести на глезените
Носете високи токове
Скачане на батут
Каране на колело за хубави бедра
Карането на колело е приятно и полезно, нужни са ви 30 минути дневно, за да стегнете бедрата и прасците си. Само внимавайте с автомобилите около вас и по възможност, карайте в парка.
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
