28 Октомври 2012
44515
План за тренировките
Какво ще ви е нужно за упражненията
Упражнения за разгряване
Упражнение за бедра
Упражнение за рамене
Упражнение за корем
Упражнение за бицепс и гръб
План за тренировките
Тренировки: понеделник, сряда и петък
Почивка: вторник, четвъртък и събота
Дълга разходка сред природата – неделя
Ако нашето предложение не ви харесва, винаги можете да си разчетете седмицата така, че да ви е удобно да тренирате, но 3 пъти седмично.
Фитнес и упражнения
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
