Ако се събуждате всяка сутрин с поне три от тези четири сигнала - време е да се обадите на лекар
Тромбите са кръвни съсиреци, които могат да запушат кръвоносните съдове и да нарушат кръвния поток . Те са опасни, защото често се образуват незабелязано, а последствията от тях, като инсулт или инфаркт , могат да бъдат внезапни.
Тялото понякога изпраща сигнали по време на сън и е важно да ги разпознаете.
Ето какво трябва да знаете, за да защитите здравето си.
Защо сутрешните симптоми са важни?
Тромбозата може да се появи без видими симптоми, докато не стане твърде късно. Вирусните инфекции могат да увеличат риска от образуване на кръвни съсиреци .
След добър нощен сън би трябвало да се чувствате освежени , така че всяко необичайно усещане сутрин трябва да е причина за безпокойство. Тези симптоми не винаги показват тромбоза, но могат да показват съдови проблеми или други състояния.
Ето четири знака, за които да внимавате.
1. Прекомерно лигавене или странни движения при преглъщане
Събуждате ли се с възглавница, мокра от слюнка? Или забелязвате неволни движения на преглъщане по време на сън, сякаш ядете нещо? Това може да се дължи на нарушения в кръвоснабдяването на мозъка .
Кръвен съсирек, който блокира кръвния поток, понякога засяга нервните клетки, причинявайки загуба на контрол върху лицевите мускули . В резултат на това се отделя слюнка и преглъщането става неволно.
Тези симптоми могат да показват неврологични проблеми или тромбоза, така че е важно да се консултирате с лекар за точна диагноза.
2. Студени ръце и крака след сън
Студени ли са ви ръцете и краката сутрин, дори и да сте спали в топла стая? Това може да е признак за лошо кръвообращение .
Кръвен съсирек в кръвоносните съдове ограничава притока на кръв към крайниците, причинявайки усещане за студ или изтръпване. Понякога се наблюдава усещане за парене, подобно на „ мравучкане “.
3. Задух или стягане в гърдите
Чувствате ли задух или напрежение в гърдите сутрин? Това може да се дължи на лош кръвоток. Гъстата кръв пречи на белите дробове да получават достатъчно кислород, което води до задух или усещане за тежест върху гърдите.
Тези симптоми понякога показват проблеми със сърцето или белите дробове . Ако задухът се влоши или е придружен от болка, незабавно потърсете медицинска помощ.
4. Замаяност и умора сутрин
След сън би трябвало да сте пълни с енергия, но вместо това се чувствате замаяни или слаби?
Това може да е признак на хипоксия - недостатъчно кръвоснабдяване на мозъка. Гъстата кръв, причинена от съсирека, влошава кръвообращението, лишавайки мозъка от кислород.
Това може да доведе до замаяност, леко гадене или необяснима умора. Ако тези симптоми продължават, консултирайте се с лекар.
Снимка: Shutterstock
Как да поддържаме здрави кръвоносни съдове?
Диагнозата тромбоза може да изисква изследвания като коагулограма или ултразвук на кръвоносните съдове.
За да намалите риска от проблеми с кръвообращението, пийте достатъчно вода, за да предотвратите прекалено сгъстяване на кръвта . Редовната физическа активност, като например ходене, подобрява кръвообращението.
Балансираната диета с плодове и зеленчуци помага за укрепване на кръвоносните съдове . Ако сте прекарали вирусна инфекция или имате хронично заболяване, обсъдете превантивните мерки с Вашия лекар.
Самолечението може да бъде опасно, затова избягвайте непроверени методи.
Слушайте тялото си.
Сутрешният световъртеж, задухът, студените крайници или необичайното слюноотделяне не са просто умора, а възможни признаци на проблеми с кръвообращението.
Тези симптоми не винаги показват тромбоза, но не бива да се пренебрегват. Ако се появят отново или причиняват безпокойство, посетете Вашия лекар за диагноза.
