За проверка на щитовидната жлеза, ви трябва само термометър!

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
По-здрави
За проверка на щитовидната жлеза, ви трябва само термометър!
1913705
Снимков материал: pixabay.com
За проверка на щитовидната жлеза, ви трябва само термометър!

Малко хора знаят за това, но преди 50 години учен Ото Барнс открил, че  температурата на тялото е отличен индикатор за това как работи щитовидната жлеза .

Има само едно предупреждение: Трябва да се измери температурата на тялото веднага след събуждане, още в леглото.

Барнс отбелязва, че анормалната температура през нощта - първият знак на възпалителен процес в щитовидната жлеза . Но сега всеки знае, че ако този орган от тялото ни не работи правилно, ще имаме много проблеми!

Всичко, което ви трябва е термометър.

Ето какво трябва да направите:

Подгответе се по-добре по-рано, дори преди лягане. Живакът следва да е на ниво не по-високо от 35 градуса.
Веднага след като се събудите, просто поставете термометъра под мишницата. Нека да остане там за по-дълго от обикновено - 10 минути.
резултатът го запишете. Не забравяйте, че това правилно е наречено "сутрешна базална температура". Нормалният диапазон е 36.5 ° C до 36,8 ° C.
Ето как да се интерпретират резултатите:

Не забравяйте, че "чистотата" на резултатите от процедурата трябва да се повтори най-малко три пъти в три различни дни. 
Ако през чялото това време резултатът не попада в "нормалните" се повтаря, трябва да отидете за консултация с ендокринолог и да разследвате причината за проблемите.

И все пак. Ако отклонението е малко , и нямате сили да отидете на лекар, се опитайте да решите проблема.

Основното, което в този случай - правилната диета. Трябва да взимате достатъчно селен, витамин А, витамин В и магнезий . Всички тези минерали са от съществено значение за нормалното функциониране на щитовидната жлеза .

Моля, споделете тази важна информация с приятелите си!

Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft