Лъжичка мед преди лягане и ефектът ще ви изуми на другата сутрин!

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
По-здрави
Лъжичка мед преди лягане и ефектът ще ви изуми на другата сутрин!
4151
Лъжичка мед преди лягане и ефектът ще ви изуми на другата сутрин!

Казват, че е лошо да се яде сладко преди лягане, да не говорим за чиста захар. Но медът е различен. Медът има лечебни свойства и когато се използва в малки количества, може да излекува тялото.

Медът често е наричан сладко, течно злато и понякога дори "еликсир на здравето". Когато се приема в комбинация с други храни, това може да има неизмерими ползи за организма. Днес ще ви разкажем как правилно да консумирате мед вечер , както и какви са ползите от малко мед преди лягане .

мляко с мед

Помага за заспиване

Медът е естествено успокоително. Продуктът влияе върху освобождаването на мелатонин. Той помага на хормоните, нервната система и тъканите, отговорни за здравословния сън. След като изядете лъжица мед преди лягане, ще си отпочинете добре.

Ако понасяте лактоза, изпийте чаша мляко с мед преди лягане. Загрейте малко млякото. Тази напитка намалява стреса.

чай с мед и лимон

Изгаря мазнините

Стартира активен процес на изгаряне на мазнини през нощта. Медът активира метаболизма, като по този начин помага за по-доброто изгаряне на мазнините. Хормонът, наречен орексин, играе много важна роля за изгарянето на излишните калории. Медът е по-богат на орексин от всяка друга храна.

тиква с мед

Подобрява здравето на черния дроб

Чернодробната тъкан се регенерира най-активно през нощта. Тиквеният сок с добавен мед е хранителен и премахва токсините от черния дроб .

мед за имунитет

Подпомага имунитета

Рецептата се използва за лечение на настинки и грип, както и на вирусни и бактериални заболявания. Обелете тиква, настържете я и добавете мед. Приемайте по една чаена лъжичка преди лягане. Сместа укрепва имунната система .

вода с мед

Зарежда с енергия

Събуждате ли се сутрин без сили? Има моменти, когато просто заспивате и ставате, чувствайки се разбити. Опитайте да пиете вода с мед преди лягане. На сутринта ще се събудите много по-свежи.

Като допълнение ви предлагаме страхотна рецепта за здравословна енергийна закуска:

ползи мед

В 1 литър преварена вода добавете филийка тънко нарязан лимон, настъргана лимонова кора, малко джинджифил и 1 супена лъжица мед. Пийте по половин чаша сутрин, а останалото количество - на порции през деня. Това е енергийна напитка. Използва се, когато тялото е уморено.

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft