Момиче стопи 63 кг за една година и си спомня: Хранех се постоянно с хляб, порциите бяха големи

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Момиче стопи 63 кг за една година и си спомня: Хранех се постоянно с хляб, порциите бяха големи
5738
Момиче стопи 63 кг за една година и си спомня: Хранех се постоянно с хляб, порциите бяха големи

Симпатично момиче успя да свали 63 кг само за една година, съобщава "Дейли мейл". 

18-годишната Джоси Десгранд от Куинсланд, Австралия споделя, че е взела решението да отслабне драстично, защото имала една мечта - да облече мечтаната вечерна рокля. Нейната мотивация и решителност довеждат целта й до успешно изпълнение. 

"Аз не виждам процеса като диета и нещо, което трябва да спазвам, а по-скоро като начин на живот, лайфстайл", споделя пред изданието Джоси. 

Тя казва още, че първоначално е започнала с намаляване на храните със съдържание на въглехидрати, захар и тези, които са преработени.

Наблегнала е на плодове, зеленчуци, повече вода и риба. А останалото - огромна доза желание.

В началото Джоси тежала 127 кг Момичето живее на този режим цели две години, като само в рамките на една тя успява да свали въпросните 63 кг , допълват от "Дейли мейл".

В ранните етапи от трансформацията си, Джоси прави минимални физически упражнения. Към днешна дата обаче тренира упорито, а до нея винаги има и професионален треньор, който й помага с различните видове упражнения.

Тренировките на Джоси са четири пъти седмично. Всичко звучи добре, но не винаги е било така. Процесът е бил не само дълъг, но и много труден за 18-годишната Десгранд. 

"Сблъсках се с много неприятни неща, но всеки път си казвах, че трябва да продължа напред, за да успея. Всеки човек има лоши дни и те не трябва да ни препъват или спират".

Джоси, която е била подигравана от съучениците си заради наднорменото си тегло, казва, че това се е отразило много на самочувствието й. 

"Не се харесвах, нямах приятели, а и не обичах да излизам изобщо. Преди се хранех постоянно с хляб, порциите бяха големи", спомня си Джоси, която в един момент дори е искала да се подложи на операция, за да отслабне. 

Австралийката решава да споделя всеки свой напредък в социалната мрежа Инстаграм, където вече има над 30 хил. последователи. Тя има и друго желание - да вдъхновява хората. 

"Гордея се, че мога да вдъхновявам и мотивирам другите хора. Да, аз съм на диета, но приех, че всъщност променям цялостно начина си на живот, ежедневието и навиците си на хранене", казва още Джоси, която съветва хората, които се борят с килограмите да направят същото.

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft