Как да се храним, за да имаме здрава коса

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети за косата
Опитайте се да контролирате стреса
14111

Опитайте се да контролирате стреса

Контролирайте стреса . Трудно е да не изпитваме стрес, но е и важно да си припомним, че по дефиниция стресът не е нещо което ни се случва, а е резултат от нашата реакция към обстоятелствата. Вземете стреса в офиса например: един човек губи контрол, а друг запазва самообладание в една и съща ситуация. Задръстването може да ви изнерви или да ви даде възможност да направите няколко дихателни упражнения. Всеки път когато сте под силен стрес, отделянето на хормона кортизол приспива фоликулите на косъма и губите така обичаната си коса . Не си заслужава да реагирате на всичко, което се случва около вас и да страдате незаслужено. Заемете се с ежедневна практика за редуциране на стреса, като например медитация в обедната почивка, стречинг, йога, плуване или езда. Контактувайте редовно с природата, дори само да се разходите в парка с приятел.
 

1 2 3 4 5 6 7 8
9
10
Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Още от "Съвети за косата"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft