Пречистване на цялото тяло с кисело мляко- детоксикация преди празниците

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
По-здрави
Пречистване на цялото тяло с кисело мляко- детоксикация преди празниците
50131
Пречистване на цялото тяло с кисело мляко- детоксикация преди празниците

Тежкият товар от токсини и телесни мазнини кара тялото да остарява по-бързо, предимно стомашно-чревния тракт, сърдечно-съдовата система и кожата.

За да се предотврати това, има много начини за прочистване на тялото .Днес ще ви предложим едно от най-лесните: въвеждане в диетата на напитка, която действа като четка за стомаха . Състои се от два прости компонента - ленени семена и кисело мляко.

Почистваща напитка

 От всички млечни продукти, само то съдържа бактерии, които могат да създадат приятелска флора в дебелите и тънките черва. Ето защо не само киселото мляко е подходящо, но дори и айряна

Ленените семена съдържат омега-3 мастни киселини, които разтварят фекални камъни и лекуват лигавиците. Обаче само цели или грубо смлени семена работят като четка за стомаха . Подувайки се, те го изпълват, за дълго време дават усещане за ситост и в същото време почистват чревната стена.

Напитка за отслабване

Употребата на кисело мляко с лен стимулира тялото да отслабне, регулира холестерола в кръвта и нормализира липидния метаболизъм. За ефективно почистване на храносмилателния тракт, обновяване на тялото и загуба на тегло е изключително важно да пиете напитка според специална програма, която ще намерите в края на статията. Този метод ще бъде подходящ за тези, които забележат следните здравословни усложнения.

 

възпалителни процеси в дихателната система
възпалителни процеси на стомашно-чревния тракт (гастрит, язви)
колит
заболявания на пикочно-половата система
наднорменото тегло

Курс за детоксикация на тялото

Програмата е предназначена за 21 дни. Ако отдавна не сте организирали общо почистване на стомаха, лекарите препоръчват да го повторите след 2 седмици. И за да поддържате ефекта, трябва да се връщате към курса веднъж на шест месеца.

Първа седмица: за закуска пийте 100 мл кисело мляко с 3 ч.л. ленени семена (по-добре е да ги смилате в хаванче непосредствено преди употреба).
Втора седмица: 100 мл кисело мляко с 6 ч.л. ленено семе за закуска.
Трета седмица: 150 мл кисело мляко с 9 ч.л. ленено семе за закуска.

Привикнете да пиете чаша гореща вода 40 минути преди да закусите (както знаете, рано сутринта тялото ни все още не е готово да усвоява храната и има нужда от помощ). Не забравяйте, че това трябва да бъде единствената ви закуска! Киселото мляко със семена за нощта не показа такава ефективност, по-добре е да се угодите с протеинова вечеря от пилешки гърди или яйца.

Дори и да започнете да дъвчете супена лъжица ленени семена преди закуска, това вече ще даде плод - полезен трик за поддържане на резултата след преминаване на курс за почистване.

Дай твоята оценка:
5 от 2 гласа
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft