Само три на ден и тялото ми ликува! Ето защо и вие трябва да хапвате по-често фурми:

Нищо чудно, че при много народи фурмите се считат за свещена храна . Дори и малък брой от тях не само подхранва организма , но има още редица извънредно полезни действия. Изяждайки само по  3 фурми на ден , предоставяте на тялото с почти всички необходими микроелементи .

Много лекари съветват да се заменят вредните бонбони със сладките фурми. И вкусно, и полезно ...

Колко полезни са фурмите

1. Чисти кръвоносни съдове
   Фурмите разполагат с голямо количество  калий . Той не само поддържа нормалното функциониране на сърцето , но също така помага да се изчистят запушените кръвоносни съдове. Това на свой ред ще помогне за предотвратяване на болести и инфаркти.
2. Здрав черен дроб
   Фурмите помагат за  пречистване на черния дроб от токсини, както и намаляват риска от цироза . Те също така облекчават симптомите на чернодробна фиброза.
3. По-добро зрение
   Оказва се, че фурмите могат да подобрят зрението по-добре от морковите! И всичко това, защото те съдържат големи количества витамин А.
4. Свежест
   Ако искате да се почувствате освежени и пълни с енергия , хапвайте фурми. Изяждането на само 3 фурми може да ви даде тласък на енергия за целия ден.
5. Храносмилане
   Фурмите са идеална храна за храносмилането, те са особено полезни при заболявания на стомаха . За профилактика на стомашно-чревни заболявания и дори рак на стомаха трябва непременно да хапвате този продукт.
6. Афродизиак
   Арабските жени в продължение на векове са използвали фурмите като  афродизиак . Намачканите плодове те добавяли на мъжете си в кафето. Този продукт съдържа различни аминокиселини , които увеличават либидото и сексуалната издръжливост .
7. За красота
   Когато косата стане чуплива, а кожата - повяхнала и суха, появят се ранни бръчки, пукнатини по устните, започнете да ядете фурми. Те понякога се използват дори и като част от маски за лице и коса.

Най-добре е да изберете  фурми с костилка , тъмни и набръчкани. Плодовете трябва да бъдат цели, умерено меки, а тяхната повърхност - матова.