„Древните мъдреци са казвали: най-ценното нещо в един дом е празнотата“, е учил Кацузо Ниши , японски мислител, който е вярвал, че истинската хармония на човек започва с пространството, в което живее .
Във време на консуматорска култура, където всеки ъгъл е запълнен, Ниши ни напомня, че празнотата означава свобода, мир и пространство за ново начало.
Роден през 1884 г., Ниши е болнаво дете, за което лекарите не му дават надежда, но той доживява до 75-годишна възраст, създавайки система за здравословен и хармоничен живот , която съчетава източната и западната философия.
Безплатен пик
Домът като лекарство
Ниши вярвал, че домът разкрива повече за човек от всеки психологически тест . Здравословната околна среда, слънчевата светлина и естествените материали са били основата на неговите учения.
Той дори съветва заоблянето на острите ръбове в дома – защото в източната философия те създават безпокойство. Стаите с меки линии и естествени материали, казва той, успокояват тялото и ума.
Поръчката като лекарство за душата
„Когато видя бъркотия в дома си, знам, че е време за почивка“, каза Ниши. За него хаосът е бил знак, че човек е енергийно изтощен. Съвременните изследвания потвърждават това: жените, които живеят в бъркотия, имат по-високи нива на хормона на стреса кортизол.
Неговото просто правило беше:
Всяка седмица се отървавайте от пет предмета, които не сте използвали от години.
Това, казва Ниши, ще освободи не само място, но и ума ви. За една година това са 260 предмета по-малко, без усилие или чувство за вина.
Философия на празнотата
Според японската концепция за „ма“, празнотата между обектите създава хармония. Претрупан дом означава претрупан ум , а пространство без въздух означава живот без място за почивка и растеж. Научно е доказано, че безпорядъкът нарушава концентрацията и съня, докато подреденото пространство подобрява фокуса и психическото равновесие.
Малки стъпки към голяма промяна
Ниши не проповядваше големи действия, а микро-навици :
– Отворете прозорец и пуснете слънцето и чистия въздух.
– Подредете рафт или чекмедже.
– Отървете се от пет ненужни предмета.
– Добавете живо растение в дома си.
– Забелязвайте какво ви прави щастливи и какво ви прави неспокойни.
Домът като източник на красота и мир
Ниши учеше, че красотата не е лукс, а необходимост. Изображенията на природата, цветята, меките цветове и естествените материали създават пространство, което успокоява ума. Той особено препоръчваше жълто, пясъчно и прасковено – символи на здраве и жизненост.
Поуката на Ниши
Във време, когато хората непрекъснато купуват и колекционират, Ниши ни напомня, че истинското щастие не се намира в новите вещи, а в това да се отървем от ненужното.
Неговата система, проста и приложима, е жива и днес:
организирай дома си, освободи ума си – и ще намериш място за себе си.
