Домашни упражнения за бедра

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Фитнес съвети
Домашни упражнения за бедра
16355

Няколко упражнения на ден, които ще ви отнемат не повече от 15-20 минути от времето ще ви помогне да изваяте вашата фигура и да повишите тонуса си.
Преди да започнете упражненията, се препоръчва да направите малка тренировка или танци до леко загряване на мускулите. След първата серия може да почувствате болка в мускулите - това е добър знак, което означава, че мускулите ви са работили добре. Не забравяйте, че вие ​​не трябва да чувствате дискомфорт или болка. Резултатите ще бъдат забележими в рамките на един месец.
 

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Упражнения и фитнес
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft