На борба със запека с тези три естествени средства
Борбата със запека може да се води с естествени средства.
Ако често страдате от запек поради лошо хранене или други причини, вие, разбира се, трябва да прочетете тази статия. Нарушаването на нормалната работа на дебелото черво причинява стомашно-чревен дискомфорт, подуване на корема, както и други проблеми.
На борба с запека с 3 естествени средства
В тази статия ще говорим за най-добрите естествени средства, които ще махнат запека.
Какво е запек и защо това се случва?
Запек се развива при нарушена перисталтика и чревни проблеми с при изпразване на червата.
-недохранване
-малко фибри
-заседнал начин на живот
-липса на движение
-недостатъчен прием на течности
-стрес
-промяна на начин на живот
Понякога запекът може да бъде причинен от други причини, като например:
-проблеми с щитовидната жлеза
-чернодробно заболяване
-запушване на ректума
-бременност
-менопауза
Запекът обичайно се придружава от следните симптоми:
Нередивна дефекация
Болка по време на движение на червата
Изпражненияса са гъста и суха маса
Възпаление на корема
Ето какво предлага природната медицина.
Някои растения имат слабителен ефект. Те помагат за отстраняване на отпадни продукти от тялото и по този начин се предотвратяват много заболявания, причинени от ферментацията на токсини в тялото.
Една нормална дефекация е необходимо да става приблизително веднъж на ден и без много усилия. Изпражненията трябва да са достатъчно меки.
При запек трябва да се пие около 2 литра вода на ден, както и две-три чаши отвара със слабително действие.
1. Семена на лен
Семената на това растение ще ви помогнат да се справите с запека за няколко дни.
1 чаша вода (250 мл)
1 чаена лъжичка ленено семе (15 грама)
Сварете водата за три минути, след това отстранете от огъня и сложете лененото семе. Нека осатне няколко минути. След това се филтрира и може да се пие.
Първата чаша се пие на празен стомах, а втората – в следобедните часове. Правете така в рамките на една седмица.
2. Овесени трици
Те ще ви помогнат при запек. В допълнение, овесените трици имат приятен вкус.
1 чаша вода (250 мл)
1 супена лъжица овесени трици (15 грама)
Налейте вода и сложете триците, варете в продължение на пет минути. След това отстранете от котлона и оставете да се охлади. Прецедете го и той е готов за употреба.
3 .Коприва
Това растение има много полезни свойства. По-специално, то подобрява работата на червата и улеснява дефекацията.
1 щипка листа от коприва
1 чаша вода (250 мл)
Сварете листата от коприва за 15 минути, отстранете от котлона, оставете да се охлади за 10 минути и прецедета. Пийте една чаша на гладно и още една половин час след основните хранения.
