5 продукта, които бързо "захаросват" тялото и крадат години от живота ни:

Много хора с диабет рядко ядат сладкиши, но диетата им е богата на рафинирани въглехидрати . В 70% от случаите на диабет е виновна диетата, когато човек консумира много рафинирани въглехидрати, казва кардиологът Анна Кореневич.

Според лекаря белият ориз, всички хлебни изделия, полуфабрикати, колбаси, консерви са онези продукти, чиято употреба е свързана с повишено ниво на кръвната захар. Също така до диабет води липсата в диетата на пълнозърнести храни, ядки, зеленчуци, плодове.

Експертите предупреждават, че редовното повишаване на глюкозата провокира опасни процеси, така че трябва да намалите консумацията на храни от първия списък, като увеличите количеството храна от втория списък.