7 ползи защо трябва да ядем този плод, а ние го пренебрегваме

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
Здравословно хранене
7 ползи защо трябва да ядем този плод, а ние го пренебрегваме
93699
7 ползи защо трябва да ядем този плод, а ние го пренебрегваме

Друга причина да се радвате на идването на есента е появата на райската ябълка по рафтовете на магазините Струва си да дадете предимство на това оранжево чудо пред останалите плодовете.

В допълнение към факта, че има специфични (в добър смисъл) вкусови нотки, тя е и невероятно полезна . Витамино-минералният комплекс, който съдържа, е с много по-широк състав, отколкото в обикновените ябълки! И това не е единствената причина да я използвате по-често.

Защо е полезна райската ябълка

За отслабване
Райската ябълка съдържа голямо количество хранителни фибри, следователно е много засищащ.а В същото време е с ниско съдържание на калории, въпреки че съдържа голямо количество захар.

 

Превенция и лечение на хипертония

Ппри повишено кръвно налягане се препоръчва да се консумират 2-3 парчета ябълки на ден.

За нормализиране на работата на червата
Тя съдържа голямо количество пектин и диетични фибри, които помагат за стимулиране на червата, премахване на остатъци от храна и по този начин почиства тялото от токсини .

Укрепване на нервната система
Тези, които страдат от безсъние или невроза, се препоръчва да използват райска ябълка както в прясна, така и в сушена форма. Два плода на ден ще ви помогнат по-добре да издържите неприятностите и стреса.

За нормализиране на сърдечната дейност
Персимонът е безценен източник на витамин А , Р, С, калий, магнезий и желязо, които са необходими на човек със сърдечна недостатъчност, както и анемия. За профилактика на горните заболявания и при изтощение се препоръчва да се използват 1-2 ябълки на ден или да се пие 100 мл пресен сок.

За дихателните органи
бета-каротинът и провитамин А укрепват стените на белите дробове, подпомагайки тяхната функция. Райската ябълка се препоръчва особено за пушачи.

Антибактериално свойство
бори болести, причинени от стафилококи, сено и ешерихия коли, бори се с настинки. Лосион със сок от нея лекува рани, циреи, изгаряния и възпаления. Смесете жълтъка с пулпата от райската ябълка - получавате ефективна маска за акне.


Противопоказания:  трябва да се използва с повишено внимание при хора със стомашни заболявания, особено при наличие на хирургични интервенции, както и страдащи от захарен диабет поради високото съдържание на глюкоза в нея. Райската ябълка може да предизвика алергична реакция и диатеза при малки деца.

Както можете да видите, имате 7 причини да се насладите на ябълката тази есен и зима. Нека вашите приятели знаят за тях, изпратете им статия!

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft