Вярваш или не, бъбреците пречистват около 200 литра кръв всеки ден и премахват токсини и други вредни вещества.
Бъбреците елиминират около 2 литра отпадъчни материали от кръвта. Много заболявания се срещат като резултат от прекомерни количества токсини в бъбреците. Чрез храни и напитки, които консумираме повечето от токсините, са едни от най-големите врагове:
- животински протеини
- генетично модифицирани храни
- изкуствени подсладители
- кофеин
- цигари
- млечни продукти
Шейкът ще ви помогне да почистите всички токсини от тялото си:
Съставки:
- сок от половин лимон
- 1 киви
- 25 гр орехи
- 1 банан
- ½ връзка магданоз
- 1 чаша вода
Получаване:
Всички съставки се смесват в блендер. Консумирайте веднага след приготвяне.
Ако желаете, можете да добавите половин авокадо, или шепа млад спанак или броколи.
