Всички сме чували за прочутата вода с лимон, която е любима сутрешна напитка на много жени по света. Оказва се обаче, че изстискването на лимоновия сок във водата далеч не може да ни даде всички ползи от този кисел плод, които ще получим, ако го използваме целия, заедно с кората и целулозата.
Необходими продукти:
- 6 лимона
- вода
- мед
Приготвяне:
Преди всичко трябва да изберете за тази рецепта органични, необработени лимони. В случай, че използвате закупени от магазина, то преди това е важно старателно да измиете кората със сода за хляб (или просто ги оставете да киснат във вода с добавена лъжица сода за известно време, след което измийте хубаво). Така ще отстраните всички вредни химикали, с които са обработвани лимоните.
Нарежете шест лимона на половина и добавете вода.
Снимка: pixabay
Варете ги за 3 минути от момента на завиране.
Оставете тенджерата да се охлади в продължение на 10-15 минути.
Отстранете лимоните от водата.
Изпийте гореща лимонова вода.
Изсипете останалата част от топлата вода в стъклен буркан за по-нататъшна употреба.
Забележка: Можете да добавите мед към чашата лимонена вода!
Снимка: iStock
Предимства на напитката:
- Укрепва имунната ви система.
- Предпазва от настинки.
- Получавате невероятен енергиен тласък.
- Помага при храносмилането и регулира обмяната на веществата.
- Изчиства от многото токсини.
- Контролира нивото на pH на тялото ви.
- Почиства кожата.
- Освежава дъха.
- Помага да отслабнете.
- Подобрява настроението, което помага да се избегне тревожността.
- Овлажнява вашата лимфна система.
- Подпомага лекуването.
Чаша от тази напитка ще ви помогне да започнете ден, изпълнен с благоприятна енергия, за да покажете на света кой сте наистина!
Не е нужно да затопляте водата всяка сутрин. Можете също така да пиете студено като студен чай. Хранителните вещества остават, но се уверете, че напитката не е твърде студена. Ако предпочитате топла вода, можете да я затоплите малко!
