Взимам овесени ядки и банани и правя идеалния десерт без брашно и без печене! Вкусно и просто:

вход през zajenata.bg
За Жената
Начин на живот
Какво да сготвя
Взимам овесени ядки и банани и правя идеалния десерт без брашно и без печене! Вкусно и просто:
Взимам овесени ядки и банани и правя идеалния десерт без брашно и без печене! Вкусно и просто:
62977
Взимам овесени ядки и банани и правя идеалния десерт без брашно и без печене! Вкусно и просто:
какво четем
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal

За тези, които обичат шоколада, предлагаме лесна и здравословна рецепта за шоколадов десерт , който не изисква печене и се приготвя без захар, яйца и брашно само за пет минути! Не вярвате? Запишете си необходимите продукти за тази Сурова торта без брашно и без печене :

Сурова торта без брашно и без печене

Приготвяне:

  • 180 г овесени ядки
  • 2 банана
  • 2 с.л. какао
  • 100 мл прясно мляко
  • 70-80 гр.
черен шоколад

Приготвяне:

Започваме със 180 г овесени ядки: запържете ги в сух тиган за 3 минути на слаб огън, като разбърквате. След това прехвърлете в купа.

овесени ядки в тиган

Нарежете два банана на филийки (без кората трябва да са около 300 г) и ги поставете в блендер. Добавете 2 супени лъжици какао и залейте със 100 мл мляко. Смелете до пюре.

2 банана

банани с какао

Изберете мляко според вашия вкус: краве мляко, кокосово мляко или бадемово мляко, за да придавате на десерта нови вкусове всеки път.

Изсипете получената шоколадово-бананова смес в купа и оставете за няколко минути.

Вземете черен шоколад, нарежете го на малки парченца и го разтопете на водна баня или в микровълнова фурна, като загреете за 15 секунди.

тесто с шоколад

Добавете разтопения шоколад към основната маса и разбъркайте добре, след това добавете запържените овесени ядки и разбъркайте отново.

какаова смес

Покрийте дъното на тортена форма с диаметър 16 см хартия за печене и намажете стените й с растително масло. Изсипете тестото във формата и разпределете равномерно. Поставете в хладилника за 1,5 часа.

десерт във форм

След това извадете десерта, махнете ринга и хартията и прехвърлете в чиния. Отгоре поръсете с кокосови стърготини и се насладете на деликатния шоколадов вкус с нотки на банан.

бананова торта с шоколад

Десертът се оказва лек, ароматен и не изисква много време за приготвяне. Благодарение на овесените ядки се получава особено нежен на вкус.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft