Важна ли е водата за тялото и как да отслабнем с вода

Водата помага на кожата да изглежда здрава и стегната. Кожата съдържа голямо количество вода и служи като защитна бариера, която предотвратява излишната загуба на течности. Не очаквайте обаче прекомерната хидратация да заличи гънките и бръчките от лицето ви.
При обезводняване кожата изглежда по-суха и набръчкана. Можете да коригирате това с прием на достатъчно, но не прекомерно количество вода или безалкохолни напитки. Бихте могли да “заключите” влагата в кожата си като използвате овлажнители, които създават физическа бариера и задържат течности в нея.