Десетминутни упражнения за тънка талия (Видео)

Фитнес треньорът Тифани Рут, ви показва как да намалите талията , за да имате хубави извивки. Това, което е най-интересно е, че упражненията са доста динамични, чувствен и забавни, така че с това са и по-леки, за да се направят.

Видеото , което е пуснато преди три години е натрупало над 15 милиона прегледи, а съдейки по коментарите на мнозина, упражненията са много ефикасни. 

Преди началото задължително загрейте.