Домашни средства за пречистване на черния дроб

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
По-здрави
Домашни средства за пречистване на черния дроб
27684
Източник: 24chasa.bg
Домашни средства за пречистване на черния дроб

Има няколко невероятно добри начина за детоксикация на организма. Спазването им ще даде шанс на черния ви дроб да посрещне бодро идващите тежки трапези по Коледа и Нова година, пише  "24 часа".

1.

Сутрин пийте 2 чаши топла вода с изцеден лимон и малко сода бикарбонат.

Топлата вода измива натрупаните шлаки в хранопровода и стомаха, а лимонът стимулира производството на жлъчен сок, който ги разгражда.

2. Яжте зеленчуци, не плодове.

Не плодове, а зеленчуци - и то характерни за България. Те действат алкално и така балансират повишената киселинност в организма. Това е почти постоянно състояние заради ежедневната употреба на месо, кафе, алкохол...

3. Помагайте си с билките бял трън и глухарче.

Те стимулират жлъчката и подпомагат дейността на черния дроб. Отвари от тях се пият сутрин и вечер, но лошото е, че приготвянето им изисква време.

4. Вземайте минерали като хранителни добавки - калций и цинк.

Биокалцият е мехлем за черния дроб в битката му с токсините. Магнезият, цинкът и калият също са в помощ при неутрализирането им.

5. Избягвайте твърдия алкохол и лекарствата с парацетамол.

Виното е най-щадящият алкохол. Бирата е пълна със спирт и то евтин, а водките и ракиите са боздуган за черния ви дроб. За жалост повечето рекламирани прахчета срещу настинка и грип са натъпкани с парацетамол. Той въздейства на черния дроб като гаражна гроздова ракия.

6. Яжте често и по малко.

Шест пъти дневно хапвайте, но не преяждайте. Особено късно вечер пресищането с храна натоварва сериозно храносмилателната система. Нощем тя работи с намален капацитет и поради това не се справя бързо с многото храна. И тя остава неусвоена в организма и често пъти се развива ферментация в стомаха.

7. Масажирайте областта на черния дроб и жлъчката с ръка.

Лекият масаж под дясното подребрие с топла ръка активира дейността на жлъчката и черния дроб, тъй като се подобрява циркулацията на кръвта към тези органи. В резултат постъпва повече кислород и процесът на унищожаване на токсините се стимулира.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft