Едно просто упражнение, за да се отървете от болки в гърба и притискане на седалищния нерв

Прещипване на седалищния нерв (ишиас) причинява силна болка в гърба и задната част на бедрото. Това състояние е характерно за хората на възраст 35-50 години.
 

Седалищният нерв е един от най-важните и големи нерви в тялото. Той започва в долната част на гърба и продължава от бедрото до коляното, след това минава през долната част на крака и на неговите клонове се различават фаланги.

Болки в седалищния нерв

Ишиасът започва с дискомфорт и лека болка в лумбосакрален гръбначен стълб, чувство за умора и болки в краката. Постепенно болката става по-лоша и може да се разпространи по цялата задната част на бедрото, долната част на крака...

Ако не се лекува, болестта може да доведе до увреждане.

За щастие, има начин да се отървете от болката у дома, гледайте видеото.