Когато става въпрос за грижа за кожата, най-важните съставки, които трябва да осигурите, са: слънцезащитен крем, ретинол и витамин С. Всички тези фактори допринасят за по-здрава, по-ярка и гладка кожа.
Вече знаете, че витамин С е една от най-търсените съставки в грижата за кожата. Той е мощен антиоксидант, който е идеалното средство в борбата срещу оксидативните нарушения. Освен това играе важна роля за укрепване на имунната система.
По-долу ще ви обясним как правилно да използвате витамин С за грижа за кожата си.
Препоръчително е да го използвате като част от сутрешната си грижа за кожата и да го нанасяте под формата на козметично средство със защитен фактор SPF 30 или 50. Ще го намерите в различни продукти като тонери, серуми и кремове за очи.
Ето някои неща, за които трябва да внимавате:
Производител
Независимо дали става дума за серум или околоочен крем, уверете се, че сте избрали правилния тип продукт, който напълно ще отговаря на нуждите на вашата кожа.
Видове
Има няколко вида витамин С. Най-мощният вариант за мазна или нормална кожа е L-аскорбиновата киселина, докато за суха и чувствителна кожа се препоръчва водоразтворим магнезиев аскорбил фосфат.
Концентрация
Експертите препоръчват да се започне с по-ниски концентрации на витамин С от 10% или 15% и постепенно да се увеличава концентрацията.
pH стойност
Усвояването на витамин С зависи от нивото на pH. За нормална кожа оптималното ниско pH е около 3,5. За чувствителна кожа, от друга страна, се препоръчва формула с pH 5 или 6.
