Ето как Светлана Гущерова поддържа заветните 40 кила - вижте как се храни (Снимки)

вход през zajenata.bg
За Жената
Звезди
Ето как Светлана Гущерова поддържа заветните 40 кила - вижте как се храни (Снимки)
117191
Източник: pik.bg
Ето как Светлана Гущерова поддържа заветните 40 кила - вижте как се храни (Снимки)

В мрежата неведнъж се е дискутирало как Светлана Гущерова , майка на три деца, последното от които родено преди месеци, поддържа изключително слабата си фигура. Моделката и дизайнер неведнъж е била обект на критики и открит хейт заради начина, по-който изглежда, и по-специално - анорексичната си снага .  

Сега Гущерова разкри каква е тайната, благодарение на която е супер слаба, въпреки ражданията.

Блондинката увери, че се намира в отлично здраве и успява да поддържа желаното от нея тегло чрез фастинг , пише "Hotnews".

Гущерова слабост

"Освен, че спазвам хранителен режим, правя и фастинг, като се храня на 18 часа и веднъж в седмицата на 24 часа", отговори тя на питане в Инстаграм как поддържа форма - с хранителен режим или с тренировки. Фастингът или известен още като периодичното гладуване е разделен на две фази. Най-често при него е позволено хранене с нискокалорични храни в продължение на 8 часа и гладуване в останалите 16 часа, през които се пие само вода или чай. Гущерова обаче очевидно практикува по-суров вариант на фастинга.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft