Ето на коя храна Шер дължи невероятния си външен вид за своите 73 години: уникална е, нали?

вход през zajenata.bg
За Жената
Звезди
Ето на коя храна Шер дължи невероятния си външен вид за своите 73 години: уникална е, нали?
13574
Ето на коя храна Шер дължи невероятния си външен вид за своите 73 години: уникална е, нали?

Рядкост са звездите, които успяват да изглеждат все така невероятно и в напреднала възраст . Едно от изключенията е Шер, която сякаш с годините разцъфва все повече и повече.

Тайната, както се оказва, е в здравословното хранене  и редовните тренировки , както сама споделя 73-годишната певица.

Миналата година тя показа, че може да издържи пет минути на пътеката за бягане, а едновременно с това спазва правилата на вегетарианската диета   . 

"Не обичам месото и повечето от нещата, които ям, са здравословни", казва известната певица и актриса. 
Рядко пие или пуши и не приема наркотици.

Шер на 73

"Има неща, които не са здравословни и вече не ги харесвам, като наркотиците и алкохола. Пушах известно време и в много редки случаи пия алкохол, само три или четири пъти годишно", казва Шер. 
През годините тя е научила кои храни са добри за нея и се грижат за тялото й. 
„Млечните продукти не са добри. Ако трябва да консумирам мляко, ще избера постно. Смятам, че сиренето е най-лошото нещо за тялото. То е мазно и ще повиши нивото на холестерола в кръвта", обяснява тя. 
Когато е на снимки, се храни със сос и салати, най-общо подбира пълнозърнест ориз, бобови растения, много често леща, зеленчуци, макаронени изделия и плодове.

невероятната Шер

"Пастата ми дава много енергия, както и плодове като банани, папая и нектарини, защото те съдържат много захар, но тя е естествена", добавя Шер. 
През годините тя се е научила да кара сърф, а фитнеса посещава пет дни в седмицата. 
- "Това е нещо, което винаги съм правила и просто го имам за навик" - заключава Шер.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft