Защо е изключително важно да се наспиваме добре?

Това уврежда имунната система, която контролира и защитава от развитие на различни заболявания. В списание "Cancer Research" изследователите публикували своя експеримент с лабораторни мишки, на които били инжектирани туморни клетки.

Половината от мишките били събуждани на всеки 2 минути, а другите били оставяни да спят покойно. След 4 седмици експертите установили, че туморите при мишките с неспокоен сън били 2 пъти по-големи. Изследването показва преките последици на нарушения сън върху туморния растеж, което води до изводите, че биологичния механизъм е потенциална мишена за терапия при рак .