2 Януари 2013
21903
Избягвайте да хапвате хотдози, сандвичи със салами
Риба вместо месо
Избягвайте трансмазнините
Хапвайте ядки
Ограничете десертите
Фибрите са основен фактор за намаляване на холестерола
Гответе на пара
Зеленчуковите салати са полезни за здравето
Похапвайте, много зеленчуци и плодове
Забравете бързото хранене
Зеленчуковите салати са полезни за здравето
Зеленчуковите салати са полезни за здравето заради съдържанието на фибри и витамини. Не използвайте майонезен дресинг, а само зехтин, кисело мляко и смлени ядки. Не използвайте пържени крутони, парчета свинско месо и много сол. Използвайте зелени подправки, оцет и лимонов сок за овкусяване на салатите.
Здраве
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
