2 Януари 2013
21897
Избягвайте да хапвате хотдози, сандвичи със салами
Риба вместо месо
Избягвайте трансмазнините
Хапвайте ядки
Ограничете десертите
Фибрите са основен фактор за намаляване на холестерола
Гответе на пара
Зеленчуковите салати са полезни за здравето
Похапвайте, много зеленчуци и плодове
Забравете бързото хранене
Избягвайте да хапвате хотдози, сандвичи със салами
Ако искате да хапнете сандвич, изберете филийки пълнозърнест хляб с крехко пуешко и нарязани зеленчуци. Пропуснете майонезата и се насладете на здравословно похапване между основните хранения за деня. Избягвайте да хапвате хотдози, сандвичи със салами и тлъсти меса, които са пълни с холестерол.
Здраве
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
