2 Януари 2013
21974
Избягвайте да хапвате хотдози, сандвичи със салами
Риба вместо месо
Избягвайте трансмазнините
Хапвайте ядки
Ограничете десертите
Фибрите са основен фактор за намаляване на холестерола
Гответе на пара
Зеленчуковите салати са полезни за здравето
Похапвайте, много зеленчуци и плодове
Забравете бързото хранене
Забравете бързото хранене
Бързата храна обикновено съдържа много трансмазнини, а пържените съставки се пускат в мазнина, която се използва многократно. Мазните сосове и много сол са друга причина да се откажете от хапването на обяд в някоя от веригите за бързо хранене. Ако изберете салата, не използвайте върху нея дресинг.
Здраве
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
