Кокосовият сок е най-добрата напитка за подмладяване

За сравнение, кокосовото мляко съдържа 550 калории. Разликата между кокосовото мляко и кокосовият сок е, че кокосовото мляко се добива от зрели плодове, а сокът е от млади и незрели плодове и е по-полезен от млякото.
Кокосовият сок запълва липсата на течности в организма. Това се случва поради много специалния състав на електролитите. Кокосовият сок е близък по състав на плазмата и дори по време на няколко войни е използван като физиологичен разтвор.
Учените вярват, че кокосовият сок може да помогне да отслабнете. Той също може да помогне да забравите за десертите и така да се справите с натрапчивите мисли за нещо сладичко. Кокосовият сок не съдържа мазнина, а много натурални захари и минерали. Богат е на фибри, магнезий и калий.