Лунна диета ноември 2018

1 Ноември 2018

11732

какво четем

Диетата 100 - до минус 8 кг за един месец! Има само...

2 лъжици дневно и сбогом, тлъстинки и паласки!...

Японска доматена диета топи по 10 кг. за седмица

Лекар уверява: Ето КАК да ядете бял хляб и да не...

90 дневна диета меню по дни - Първи ден – Белтъчини...

В опитите да отслабнем, или да запазим килограмите след отслабване, често се подлагаме на различни диети.

Оказва се, че Луната оказва ефект над тялото ни, така както гравитационното ѝ въздействие върху водните басейни на Земята.

Съществуват две опции за план. Първият изисква да консумираме само вода, чай и фрешове, докато разширеният разрешава консумацията на пресни зеленчукови сокове, ябълково или бананово пюре (много добре пасирани плодове), чаша кисело мляко.

Когато си приготвяте фрешове, не се колебайте да миксирате плодове, зеленчуци, не забравяйте за свежите подправки към тях, малко парче джинджифил.

Положителното на лунната диета е, че ни помага да елиминираме голяма част от излишните течности в организма, което има детоксифиращ ефект. Тъй като в нея не се разрешава консумацията на сол, захар, твърди храни, това може да бъде вашето добро начало на едно по-здравословно хранене.

Захранвайки се след диетата постепенно с месо, непасирани плодове, зеленчуци, може да опитате да изключите от менюто си пърженото, тестените закуски.

Много е важно по време на 24-часовата фаза на диетата, да не чувствате липса на енергия, слабост, прилошаване. Тогава изпийте чаша плодов сок, хапнете плодово пюре или кисело мляко.

Фазите на Луната за месец ноември 2018.

7.11.2018 г. – 12:15 часа – новолуние
15.11.2018 г. – 16:29 часа – първа четвърт
23.11.2018 г. – 07:26 часа – пълнолуние