Пролетна диета със зеле-отслабване 2,5 кг за 5 дни

Закуска: Филийка пълнозърнест хляб, тънко намазана с маргарин. Към нея добавете 1
варено яйце или 30 г обезмаслено сирене ( 25-30 % масленост).
10 часа: 1 киви.
Към обяда: Салата от 200 г зеле и 150 г краставици, подправена с 1 с.л. олио и лимонов
сок.
16 часа: Чаена чаша кисело мляко (1,5 % масленост.)
Към вечерята: Ябълка, изпечена във фолио за 10-15 мин.
Напитки: Задължително изпивайте по 1 1/2 л. минерална вода всеки ден, със закуската -
чаша черно кафе, а преди лягане - билков чай.