Пролетна диета със зеле-отслабване 2,5 кг за 5 дни

Обяд: В 2 с.л. олио и 100 мл зеленчуков бульон задушете 100 г свинско филе. Прибавете и
100 г картофи, 2 чушки и 1 морков. Подправете със сол, черен пипер и стрък пресен лук.
Вечеря: Задушете в 2 с.л. олио 200 г броколи. Прибавете 100 г грах от консерва и
подправете с 2 с.л. сметана, сол и магданоз. Отгоре наръсете с 2 с.л. натрошено сирене.