Може още едно парченце, че е диетичен! Чудо-тутманик с макси вкус и минимум калории:

вход през zajenata.bg
За Жената
Начин на живот
Какво да сготвя
Може още едно парченце, че е диетичен! Чудо-тутманик с макси вкус и минимум калории:
Може още едно парченце, че е диетичен! Чудо-тутманик с макси вкус и минимум калории:
4379
Източник: marica.bg
Може още едно парченце, че е диетичен! Чудо-тутманик с макси вкус и минимум калории:
какво четем
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal

Диетичен тутманик ? Такова чудо няма, мислят си повечето от вас. Но е факт, че можем да похапваме вкусно, без да се лишаваме от нищо, и при това да не качваме килограми.

И точно днес избрахме за вас в мрежата тази популярна рецепта за Бърз диетичен тутманик . Разбира се, нашата рецепта няма да се доближи като съставки до бабините чудесии от тесто с мая, но пък вкусът страшно много ще напомня за ароматните печива на нашите майки и баби. От този вкусен и здравословен тутманик не се пълнее, твърдят авторите на рецептата.

Диетичен тутманик

Продукти за 4 порции:

• 60 грама брашно от лимец

• 200 грама кисело мляко

• 1 ч.л. хлебна сода

• 200 грама настърган кашкавал

• 100 грама сирене

• 100 грама масло

• 4 яйца

бъркан тутманик

Приготвяне:

Най-напред разбийте яйцата в купа и към тях добавете киселото мляко, като предварително сте угасили содата в него.

Прибавете количеството брашно от лимец и започнете да разбърквате. Най-накрая изсипете в купата сиренето и кашкавала, като е много важно то да остане на парченца при печенето. За тази цел е препоръчително да използвате по-твърд вид сирене.

Изсипете сместа в тавичка, която предварително сте покрили с хартия за печене.

Отгоре нарежете маслото на малки кубчета.

Печете тутманика в предварително загрята фурна на 180 градуса. Около 25 минути са необходими, за да започне цялата кухня да ухае на печивото.

След като извадите, оставете да се охлади до толкова, че да можете да нарежете на порции.

Да ви е сладко!

Идея: В плънката може да добавите и нарязана шунка или филе - е, не е толкова здравословно, но е дваж по-вкусно!

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft