Най-важно е да изстискаш хубаво краставицата! Обожавам тази лятна салата - малко калории, малко труд, а какъв вкус!

вход през zajenata.bg
За Жената
Начин на живот
Какво да сготвя
Най-важно е да изстискаш хубаво краставицата! Обожавам тази лятна салата - малко калории, малко труд, а какъв вкус!
Най-важно е да изстискаш хубаво краставицата! Обожавам тази лятна салата - малко калории, малко...
7474
Източник: За Жената
Най-важно е да изстискаш хубаво краставицата! Обожавам тази лятна салата - малко калории, малко труд, а какъв вкус!
какво четем
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal

Прясна и вкусна салата от краставици, която редовно имаме на трапезата си през лятото.

Подходяща е като гарнитура към много ястия, а можете просто да я намажете на филийка препечен хляб.

Когато имате краставици у дома, не забравяйте да я опитате - например за вечеря тази вечер. Да, спокойно можете да свалите някой и друг килограм, заменяйки обилната вечеря с тази разхлаждаща и много апетитна Разхлаждаща лятна салата с краставици :

Разхлаждаща лятна салата с краставици

Продукти:

  • 1 краставица
  • сол
  • 1/2 супена лъжица нарязан чесън
  • 2 с.л. кисело мляко
  • 2 с.л.
зехтин
  • лимонова кора
  • лимонов сок
  • 2 стръка зелен лук и/или копър
  • По избор:

    • Подправки на вкус
    • Билки на вкус

    Приготвяне:

    Отрежете краищата на краставицата.

    С помощта на ренде нарежете на равни филийки с дебелина около 2-3 мм.

    краставици в купа

    Снимка: YouTube

    Сложете нарязаната краставица в купа.

    Добавете сол и разбъркайте добре с ръце.

    Смачкайте чесъна с нож и го нарежете на ситно.

    Изстискайте излишната течност от краставицата .

    изстискване краставици

    Снимка: YouTube

    Добавете киселото мляко в купата с краставицата.

    мляко в салатата

    Снимка: YouTube

    След това добавете чесъна.

    краставици с чесън и мляко

    Снимка: YouTube

    Нарежете лука на малки кръгчета и го добавете в купата.

    Налейте зехтина.

    Настържете лимоновата кора в сместа .

    лимонена кора

    Снимка: YouTube

    Добавете малко лимонов сок.

    И разбъркайте добре.

    объркване салата

    Снимка: YouTube

    Сложете салатата в херметически затворен контейнер.

    И я приберете в хладилника.

    Намажете филия хляб със зехтин и я изпечете.

    Сервирайте готовата салата с резена хляб.

    салата върху хляб

    Снимка: YouTube

    Пожелаваме ви добър апетит!

    Редактор: Петя Иванова
    Новини
    Мода
    Звезди
    Начин на живот
    Диети
    Красота
    още
    Любов
    Здраве
    Родители
    Коментари
    галерии
    Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
    още
    Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
    Design & Development: TaraSoft