Най-добрите съвети, с които да избегнем заразяване с грип Мичиган и свински

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
Здравни Новини
Най-добрите съвети, с които да избегнем заразяване с грип Мичиган и свински
4547
Най-добрите съвети, с които да избегнем заразяване с грип Мичиган и свински

Пикът на грипа се очаква през следващите няколко седмици в определени части на страната. Д-р Гергана Николова разкри топ съветите, с които да се предпазим от заразяване с грип, пише Novini.bg.

Вирусите, които ни очакват са т.нар "свински" грип и "Мичиган". 

1.

Мийте си често ръцете

2. Използвайте дезинфектант за ръце, когато не можете често да миете ръцете си

3. Използвайте маски за лице 

4. Почиствайте, всичко което може да се изчисти и то с влажна кърпа 

5.Отваряйте прозорците често 

6. Пийте повече течности, но не горещи

7. Не се разтривайте с ракия - така се дехидратирате 

8. Яжте повече плодове, зеленчуци и местни супи 

9. Избягвайте запрашени и замърсени пространства 

10. Старайте се да не се потите, чрез увиване на тялото

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft