Чаят от магданоз се препоръчва и от народната медицина за лечение на много бъбречни заболявания и инфекции, както и за отслабване.
Тези, които са го опитвали, твърдят, че е чудесен заместител на бързите диети, но трябва да се придържате към няколко основни правила, ако искате да отслабнете с него:
.png)
Снимка: pixabay
Пригответе си чай от пресен магданоз.
Пийте го с капка прясно изцеден лимонов сок.
Консумирайте го ежедневно в продължение на 5 дни, след което направете 10-дневна почивка.
Снимка: iStock
Би било добра идея да спортувате или да се разхождате поне 30 минути всеки ден.
Премахнете сладкишите от диетата си, както и преработените храни. Предпочитайте пресни, сготвени и течни храни.
Пийте много вода - до 2 литра на ден, ако е възможно.
Чаят се приготвя като всеки друг чай, във вряща вода и се оставя да се запари за 5-10 минути, покрит с капак.
Докато пиете чай, би било добра идея да пропуснете вечерята или да се храните последното си време не по-късно от 18:00 часа.
