Пазаруването на гладен стомах оказва негативно влияние при избора на питателна и здравословна храна .
В проучване на университета Корнел в САЩ, участие взимат 68 души. Доброволците са разделени в две групи.
След това и двете групи влизат в хранителен магазин .
Резултатите показват, че доброволците, които са на диета и не са сити купуват висококалорични, тестени, сладки и нездравословни изделия .
Изследователите провеждат проучването два пъти през деня, в следобедните и вечерни часове и установяват, че в следобедните часове купуването на нездравословна храна е значително по-голямо.
Специалисти съветват преди да се отиде в магазина за хранителни стоки да се направи леко хапване, за да се избегне неистовия глад, който допринася за изкушението към нездравословни храни.
Друг метод е да се пазарува в магазин за плодове и зеленчуци или био продукти . По този начин няма да се наруши диетичният режим и да се навреди на телесното тегло , допълват те.
