Недостигът на Витамин Д влияе върху гените на рака

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
По-здрави
Недостигът на Витамин Д влияе върху гените на рака
19746
Недостигът на Витамин Д влияе върху гените на рака

продукти, които съдържат витамин д

 

Най-ново изследване свърза недостигът на Витамин Д с повишения риск от рак или автоимунни заболявания, като ревматоиден артрит. Изследователите са открили, чрез картографиране на Витамин Д рецепторите в целия човешки организъм, че дефицитът на Витамин Д е основен фактор за увеличаване риска от тези заболявания.

Около 70% от децата и възрастните имат недостиг на витамина, който се дължи на недостатъчно излагане на слънце и диета с ниско съдържание на Витамин Д .

За да увеличите количеството на витамина в организма си, трябва да приемате по-мазни риби, като сьомга, риба тон и скумрия, яйчен жълтък, гъби и зърнени храни, които го съдържат. Освен това е полезно да се излагате на слънце за около 15 минути, но не забравяйте слънцезащитните си масла!

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft